viernes, 24 de marzo de 2017

Método del plato

El método del plato permite crear menús variados y sanos adaptados a las necesidades de la persona con diabetes de una manera fácil y sin grandes complicaciones.


¿Qué cantidad de hidratos de carbono debe contener tu comida?


 g. de H.C.
Si no la sabes, descúbrela en la calculadora de hidratos de carbono.
Más información sobre el método del plato aquí

Tu comida:

Pan



Postre

Bebida

jueves, 16 de marzo de 2017

Las hierbas medicinales no son remedios




  • No son reguladas como los medicamentos.
  • No necesitan someterse a estrictas pruebas antes de venderse.
  • Es posible que no funcionen como se anuncia.
  • Las etiquetas no necesitan aprobación. Podrían no mostrar la cantidad correcta de un ingrediente.
  • Algunas hierbas medicinales pueden contener ingredientes o contaminantes no mencionados en la etiqueta.

jueves, 9 de marzo de 2017

ENFERMEDADES QUE PUEDEN MEJORAR CON REHABILITACIÓN


La Fase I: fase de ingreso hospitalario dirigida a no perder masa muscular o elasticidad con el reposo; se intenta que sea corta, con movilizaciones tempranas; apoyo psicológico del paciente y de su entorno familiar.




La Fase II: periodo más importante de la rehabilitación, y se inicia tras el alta hospitalaria comprendiendo los dos primeros meses. Se procede a programar el nivel de ejercicio de cada paciente según sus características clínicas y prueba de esfuerzo, intentando evitar complicaciones. Se introducen los conocimientos que sobre la enfermedad deben tener, los métodos para control de los factores de riesgo en sus vertientes alimenticias, psicológicas y físicas. Así mismo se debe incluir conocimientos sobre actuaciones de emergencias (RCP, DEA, tratamiento con nitritos, etc.)

La Fase III: debe durar toda la vida del paciente. Intenta una reintegración del paciente a su entorno socio-laboral y familiar. Se debe continuar con el programa aprendido; siendo controlado periódicamente con unidades de apoyo multidisciplinarias (Médicos de cabecera, cardiólogos, psicólogos, fisioterapeutas, dietistas, etc.).

http://insvacor.es/
http://insvacor.es/actividades/rehabilitaci%C3%B3n/

lunes, 20 de febrero de 2017

El Blog del Paciente

El paciente activo es aquel que se informa sobre su proceso de salud-enfermedad, se responsabiliza de su cuidado y colabora con los profesionales de la salud. Un paciente activo sabe cómo manejar su proceso de salud-enfermedad promocionar su salud y prevenir su deterioro.

La iniciativa FFpaciente nace para facilitar la interacción entre los pacientes activos y los profesionales de la salud / en especial enfermeros/as. También, pretende simplificar el acceso a la información de salud acreditada en Internet.